Bezsenność

Nowe badania Holenderskiego Instytutu Neuronauki wykazują jak wielki wpłw na bezsenność maja traumatyczne doświadczenia z przeszłości. Mogło to być nawet jedno złe przeżycie, które po kilkudziesięciu latach powoduje bezsenność.

Odkrycie sugeruje, że brak neutralizacji stresu emocjonalnego może być głównym czynnikiem przyczyniającym się do bezsenności, a także może pomóc wyjaśnić, dlaczego bezsenność jest głównym czynnikiem rozwoju zaburzeń nastroju, lęku i stresu pourazowego.

To rzuca również nowe światło na tak pozytywny stosunek hipnoterapii w kwestii leczenia bezsenności. Hipnoterapia kliniczna to najlepsze narzędzie do utylizacji stresu i przetwarzania pamięci emocjonalnej.

https://psychcentral.com/news/2019/04/28/insomniacs-often-struggle-to-get-past-emotional-distress/144935.html?fbclid=IwAR1ErCP2AbD8G9IazI-zSEOcT33_gCkhjT3Cnwd_o96I-CDJiArM_vAQImA

Skomentuj